SMALL 살빼기1 [다이어트] 솔직 성공 후기 나? 일명 물만 먹어도 살찌는 체질이야. 먹으면 먹는 족족 쪄! 키160에 61kg까지 간 적도 있었어. 그런데 지금 나는 이 몸무게를 유지하고 있어. 물론 지금도 늘 다이어트를 하고 있고. 나는 과자, 초코렛, 빵, 술을 아주 좋아해. 다이어트 약 먹지마. 속 버려서 나중에 고생해. 나는 어떻게 뺐냐고? 고등학교때쯤 나는 키가 계속 클 줄 알고 하루에 4끼를 먹고 식사시간 사이마다 샌드위치, 빵, 과자 닥치는대로 먹었어. 햄버거 세트를 다 먹고 디저트로 햄버거 단품을 또 먹을 정도로 식사량도 어마무시 했어. 뭐 결론은 키 대신 튼살을 얻었지만.. ☆ 자기 세뇌시키기 - "나는 조금 밖에 못 먹어", "배불러" - 의식적으로 늘 수시로 나에게 이야기해 ☆ 충격요법 (특이한 케이스) 61kg에 육박하는데 .. 2023. 1. 24. 이전 1 다음 LIST
